শনিবার, ১৪ নভেম্বর, ২০২৬
শুরু হয়েছে শীত। শীতের হিম হিম ঠান্ডা হাওয়ায় এই সময় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক ও টানটান। তাই শীতের এই সময়টাতে নিজের ত্বকের যত্নের দিকেও একটু সময় বেশি দিতে হবে। আবার অনেকেরই এসময় পা ও পায়ের গোড়ালি ফাঁটে। ঠিকমতো যত্ন না নিলে আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
তাই শীতে পায়ের যত্নে যা করবেন তা নিয়ে থাকছে দৈনিক এইদিনের পাঠকদের জন্যে কিছু টিপস:
টিপস-১: আমন্ড অয়েল, অলিভ অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পায়ে ভাল করে মাসাজ করতে পারেন। হাল্কা আঁচে মোম গরম করে ব্রাশ ডুবিয়ে ফাটা অংশে লাগিয়ে রাখুন। পরে ঠান্ডা হলে সুতির মোজা পরে নিন। পরদিন সকালে গোড়ালি পরিষ্কার করে নিতে ভুলবেন না যেন।
টিপস-২: কুসুম গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল ও শ্যাম্পু মেশান। কয়েকটি নিমপাতাও দিতে পারেন। কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পরে পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি, পায়ের পাতা ঘষলে মৃত কোষ উঠে যাবে।
টিপস-৩: গরম পানিতে গ্লিসারিন, লেবুর রস, নুন এবং গোলাপ জল মেশান। ২০ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পারলে পায়ে স্ক্রাবিংও করতে পারেন। ওটমিল, আমন্ড অয়েল, সৈন্ধব লবণ, মধু, চালের গুঁড়া ও পুদিনা তেল মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
টিপস-৪: লেবুর রসের সঙ্গে দু’চামচ চিনি ভালো করে মেশান। লেবুর খোসায় মিশ্রণটি নিয়ে গোড়ালিতে চিনি না গলে যাওয়া পর্যন্ত ঘষতে থাকুন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
শুরু হয়েছে শীত। শীতের হিম হিম ঠান্ডা হাওয়ায় এই সময় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক ও টানটান। তাই শীতের এই সময়টাতে নিজের ত্বকের যত্নের দিকেও একটু সময় বেশি দিতে হবে। আবার অনেকেরই এসময় পা ও পায়ের গোড়ালি ফাঁটে। ঠিকমতো যত্ন না নিলে আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
তাই শীতে পায়ের যত্নে যা করবেন তা নিয়ে থাকছে দৈনিক এইদিনের পাঠকদের জন্যে কিছু টিপস:
টিপস-১: আমন্ড অয়েল, অলিভ অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পায়ে ভাল করে মাসাজ করতে পারেন। হাল্কা আঁচে মোম গরম করে ব্রাশ ডুবিয়ে ফাটা অংশে লাগিয়ে রাখুন। পরে ঠান্ডা হলে সুতির মোজা পরে নিন। পরদিন সকালে গোড়ালি পরিষ্কার করে নিতে ভুলবেন না যেন।
টিপস-২: কুসুম গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল ও শ্যাম্পু মেশান। কয়েকটি নিমপাতাও দিতে পারেন। কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পরে পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি, পায়ের পাতা ঘষলে মৃত কোষ উঠে যাবে।
টিপস-৩: গরম পানিতে গ্লিসারিন, লেবুর রস, নুন এবং গোলাপ জল মেশান। ২০ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পারলে পায়ে স্ক্রাবিংও করতে পারেন। ওটমিল, আমন্ড অয়েল, সৈন্ধব লবণ, মধু, চালের গুঁড়া ও পুদিনা তেল মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
টিপস-৪: লেবুর রসের সঙ্গে দু’চামচ চিনি ভালো করে মেশান। লেবুর খোসায় মিশ্রণটি নিয়ে গোড়ালিতে চিনি না গলে যাওয়া পর্যন্ত ঘষতে থাকুন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
শুরু হয়েছে শীত। শীতের হিম হিম ঠান্ডা হাওয়ায় এই সময় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক ও টানটান। তাই শীতের এই সময়টাতে নিজের ত্বকের যত্নের দিকেও একটু সময় বেশি দিতে হবে। আবার অনেকেরই এসময় পা ও পায়ের গোড়ালি ফাঁটে। ঠিকমতো যত্ন না নিলে আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
তাই শীতে পায়ের যত্নে যা করবেন তা নিয়ে থাকছে দৈনিক এইদিনের পাঠকদের জন্যে কিছু টিপস:
টিপস-১: আমন্ড অয়েল, অলিভ অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পায়ে ভাল করে মাসাজ করতে পারেন। হাল্কা আঁচে মোম গরম করে ব্রাশ ডুবিয়ে ফাটা অংশে লাগিয়ে রাখুন। পরে ঠান্ডা হলে সুতির মোজা পরে নিন। পরদিন সকালে গোড়ালি পরিষ্কার করে নিতে ভুলবেন না যেন।
টিপস-২: কুসুম গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল ও শ্যাম্পু মেশান। কয়েকটি নিমপাতাও দিতে পারেন। কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পরে পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি, পায়ের পাতা ঘষলে মৃত কোষ উঠে যাবে।
টিপস-৩: গরম পানিতে গ্লিসারিন, লেবুর রস, নুন এবং গোলাপ জল মেশান। ২০ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পারলে পায়ে স্ক্রাবিংও করতে পারেন। ওটমিল, আমন্ড অয়েল, সৈন্ধব লবণ, মধু, চালের গুঁড়া ও পুদিনা তেল মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
টিপস-৪: লেবুর রসের সঙ্গে দু’চামচ চিনি ভালো করে মেশান। লেবুর খোসায় মিশ্রণটি নিয়ে গোড়ালিতে চিনি না গলে যাওয়া পর্যন্ত ঘষতে থাকুন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
শুরু হয়েছে শীত। শীতের হিম হিম ঠান্ডা হাওয়ায় এই সময় ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ, শুষ্ক ও টানটান। তাই শীতের এই সময়টাতে নিজের ত্বকের যত্নের দিকেও একটু সময় বেশি দিতে হবে। আবার অনেকেরই এসময় পা ও পায়ের গোড়ালি ফাঁটে। ঠিকমতো যত্ন না নিলে আরও মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে।
তাই শীতে পায়ের যত্নে যা করবেন তা নিয়ে থাকছে দৈনিক এইদিনের পাঠকদের জন্যে কিছু টিপস:
টিপস-১: আমন্ড অয়েল, অলিভ অয়েল ও ক্যাস্টর অয়েল মিশিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে পায়ে ভাল করে মাসাজ করতে পারেন। হাল্কা আঁচে মোম গরম করে ব্রাশ ডুবিয়ে ফাটা অংশে লাগিয়ে রাখুন। পরে ঠান্ডা হলে সুতির মোজা পরে নিন। পরদিন সকালে গোড়ালি পরিষ্কার করে নিতে ভুলবেন না যেন।
টিপস-২: কুসুম গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা চন্দন তেল ও শ্যাম্পু মেশান। কয়েকটি নিমপাতাও দিতে পারেন। কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পরে পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি, পায়ের পাতা ঘষলে মৃত কোষ উঠে যাবে।
টিপস-৩: গরম পানিতে গ্লিসারিন, লেবুর রস, নুন এবং গোলাপ জল মেশান। ২০ মিনিট পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। পারলে পায়ে স্ক্রাবিংও করতে পারেন। ওটমিল, আমন্ড অয়েল, সৈন্ধব লবণ, মধু, চালের গুঁড়া ও পুদিনা তেল মিশিয়ে নিন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
টিপস-৪: লেবুর রসের সঙ্গে দু’চামচ চিনি ভালো করে মেশান। লেবুর খোসায় মিশ্রণটি নিয়ে গোড়ালিতে চিনি না গলে যাওয়া পর্যন্ত ঘষতে থাকুন। প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতা ও গোড়ালি নরম থাকবে।
এখনও কোনো মন্তব্য নেই। প্রথম মন্তব্য করুন!
-1794633751916-194724047.jpg&w=1080&q=75)
