লাইফস্টাইল

আপনি যদি স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার প্রতি আগ্রহী হন, তাহলে আপনার অবশ্যই জানা উচিত যে ফল ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারে ভরপুর। কিন্তু আপনি কি জানেন যে আপনি যখন ফল খান তখন শরীরে এর উল্লেখযোগ্য প্রভাব পড়তে পারে?

পুষ্টিগুণে ভরপুর শুকনো বাদামের কথা বলতে গেলে আখরোটকে তালিকার শীর্ষে রাখা যেতেই পারে। মস্তিষ্কের আকৃতির এই বাদাম নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। গুড ফ্যাট, প্রোটিন, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের অন্যতম উৎস হলো আখরোট। বছরের পর বছর ধরে আমাদের শরীরকে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগানোর ক্ষমতার জন্য এটি পরিচিত।

ঋতুচক্র থেকে বিদায় নিয়েছে বর্ষা। এসেছে হেমন্ত। সেই সঙ্গে বাতাসে কড়া নাড়ছে শীত। আর তার সঙ্গে আলমারিতে রাখা লেপ কম্বল, শীতের পোশাক বের করার সময় হয়েছে। দীর্ঘদিন শীতের পোশাক বা কাঁথা কম্বল আলমারিতে রাখলে স্যাঁতস্যাঁতে গন্ধ হয়। আগের দিনে এই গন্ধ দূর করতে পোশাকগুলোকে রোদে সেঁকে নেওয়া হতো।

দেশজুড়ে চলছে বিনামূল্যে টাইফয়েডের টিকাদান কর্মসূচি। তাই নতুন করে রোগটি নিয়ে চলছে আলোচনা। টাইফয়েডের টিকা কেন দেওয়া হয়? এই টিকার গুরুত্ব কী? টাইফয়েডের টিকা কাদের দেওয়া হয়? সব প্রশ্নের উত্তর জানুন এই প্রতিবেদনে টাইফয়েড কী? সালমোনেলা টাইফি দ্বারা সৃষ্ট একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ টাইফয়েড।