৫৪ বছরের আন্তর্জাতিক ওয়ানডে ক্রিকেটের ইতিহাসে যা ঘটেনি। সেই বিরল ঘটনারই জন্ম দিল ওয়েস্ট ইন্ডিজ। প্রথমবারের মতো আন্তর্জাতিক ওয়ানডেতে পুরো ৫০ ওভার স্পিনারদের দিয়ে করালো তারা। বাংলাদেশের বিপক্ষে ৫ স্পিনার মিলে করেছেন সব ওভার।

রুপালি পর্দায় খলনায়কের চরিত্রে দর্শক মাতালেও বাস্তব জীবনে একেবারেই উল্টো চিত্র জনপ্রিয় অভিনেতা মিশা সওদাগরের। বিনয়, ধর্মীয় চর্চা ও মানবিক বার্তার মাধ্যমে প্রায়ই আলোচনায় আসেন তিনি। সোমবার ২০ অক্টোবর সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে পোস্ট করা একটি ছবিতে দেখা যায় নাতি রাফসানের পাশে বসে আছেন মিশা সওদাগর।

সাম্প্রতিক বছরগুলোতে বাংলাদেশের পোলট্রি শিল্প দ্রুত বিকাশ লাভ করেছে। কিন্তু রোগের কারণে অর্থনৈতিক ক্ষতির ঝুঁকিও বেড়েছে পাল্লা দিয়ে। এবার দেশের পোলট্রি শিল্পে নতুন করে উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে চিকেন অ্যানিমিয়া ভাইরাস সিএভি এর একটি নতুন ধরন।

ত্বকের সৌন্দর্য নির্ভর করে এর পুনর্গঠনের ওপর। ত্বকে কোলাজেন উৎপাদন কমে গেলে ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে আর টানটান ভাব হারিয়ে যায়। যাদের হজম শক্তি ভালো তাদের ত্বক তুলনামূলক কোমল হয়ে থাকে। এ ছাড়া মানসিকভাবে ভালো বোধ করলে, তার ইতিবাচক প্রভাব পড়ে ত্বকে।

সব মানুষেরেই কম বেশি বদভ্যাস আছে। সেটা হতে পারে নখ কামড়ানো, দেরিতে ঘুমানো, মুখে হাত দিয়ে বসা, চেয়ারে বসে পা দোলানো ইত্যাদি। বদভ্যাসকে ভালো অভ্যাসে রূপান্তর করা যায়। তার আগে জানা দরকার এসব অভ্যাস আসলে কীভাবে কাজ করে। অভ্যাসের প্রথম ধাপ হচ্ছে সংকেত। সংকেত পাওয়ার পরেই অভ্যাসটি আপনার মধ্যে জাগ্রত হবে।

বর্তমানে অসংখ্য মানুষ ডেস্ক জব করেন। চাকরির সুবাদে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয়। আর দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়। চিকিৎসকেরা বলেন, রক্ত সঞ্চালন ধীর হয়ে পড়লে পেশিগুলো ধীরে ধীরে নিষ্ক্রিয় হতে থাকে।

সবচেয়ে সহজে রান্না করা যায় যেসব খাবার, তার মধ্যে ডিম অন্যতম। এই ডিম দিয়ে আবার তৈরি করা যায় অনেক ধরনের খাবার। ঝটপট সুস্বাদু কিছু তৈরি করতে চাইলে বেছে নিতে পারেন ডিমের দোপেঁয়াজা। বাড়িতে হঠাৎ অতিথি এলেও আপ্যায়নে রাখতে পারেন ডিমের এই পদ।

পেট ফুলে যাওয়া, অ্যাসিডিটি, ধীর হজম এবং অনিয়মিত মলত্যাগের মতো সমস্যায় ভুগে থাকেন অনেকেই। এই সমস্যা দূর করার জন্য আপনার খাদ্যাভ্যাস, হাইড্রেশন এবং দৈনন্দিন রুটিনে কিছু পরিবর্তন আনা জরুরি। হজম ভালো হলে তার প্রভাব পড়ে আমাদের পুরো শরীরে। তখন সুস্থ থাকা এবং যেকোনো কাজে মনোযোগ দেওয়া অনেক সহজ হয়।