ত্রয়োদশ জাতীয় সংসদ নির্বাচন অবাধ, সুষ্ঠু ও শান্তিপূর্ণভাবে সম্পন্ন করতে বৈধ আগ্নেয়াস্ত্রের ওপর কড়াকড়ি আরোপ করেছে অন্তর্বর্তী সরকার। এর অংশ হিসেবে শনিবার ৩১ জানুয়ারি পর্যন্ত সংশ্লিষ্ট থানায় বৈধ অস্ত্র জমা দেওয়ার শেষ দিন নির্ধারণ করা হয়েছে।

বর্তমান ব্যস্ত জীবনে খাদ্যাভ্যাসে অনিয়ম আর গ্যাস্ট্রিকের সমস্যায় ভোগেন না এমন মানুষ কমই আছেন। তবে আধুনিক পুষ্টিবিদ ও আয়ুর্বেদ বিশেষজ্ঞরা স্বাস্থ্য ফেরাতে এক প্রাচীন ঘরোয়া টোটকার ওপর জোর দিচ্ছেন আর তা হলো প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক চামচ ঘি ।

পায়ের ত্বক রুক্ষ হয়ে গেলেই দেখা দেয় পা ফাটা সমস্যা। এ সমস্যা গরমের সময় শরীরে পানির অভাবে হয় কিন্তু শীতে এর সঙ্গে যোগ হয় ঠাণ্ডা বৈরী আবহাওয়াও। দ্রুত এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলতে পারেন কিছু ঘরোয়া উপায়। শীতকালে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। এ সময় প্রকৃতির নিয়মেই এর প্রভাব পড়ে ত্বকে।

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মুখে বয়সের ছাপ ফুটে ওঠে, যা অনেকের জন্যই অস্বস্তিকর। বয়সের কারণে ত্বকের টান টান ভাব আর থাকে না। ফলে চামড়া ঝুলে পড়ে এবং ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট হয়ে যায়। নিয়মিত পরিচর্যা ও স্বাস্থ্যকর খাওয়া দাওয়ার অভাবেও এমনটি হতে পারে। ঘরোয়া উপায়ে এর সমাধান করবেন কীভাবে?

শীতকাল আমাদের ত্বকের জন্য এক বিশেষ চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে। এই সময়ে শুষ্ক ও ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে ত্বক আর্দ্রতা হারায়, ফলে অনেকেই ব্রণের সমস্যায় ভুগে থাকেন। শীতের রুক্ষতা, আর্দ্রতার অভাব এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ততা ব্রণ তৈরির প্রধান কারণ।

মডেল ও অভিনেত্রী সুনেরাহ বিনতে কামাল, শোবিজে অল্প সময়েই তৈরি করে নিয়েছেন আলাদা অবস্থান। বড় পর্দা থেকে শুরু করে ওটিটি প্লাটফর্ম সবখানেই নিজের অভিনয় শৈলীর স্বাক্ষর রাখছেন তিনি। অভিনয়ের পাশাপাশিগ্ল্যামার আর ফ্যাশনেও তিনি হয়ে ওঠেছেন নতুন প্রজন্মের আইকন। সোশাল মিডিয়ায় সুনেরাহ বেশ সক্রিয়।

তহবিল আইন প্রণয়ন সংক্রান্ত জটিলতার জেরে মাত্র তিন মাসের ব্যবধানে দ্বিতীয় দফায় শাটডাউনে পড়েছে যুক্তরাষ্ট্রের সরকার। এর আগে গত অক্টোবরে একবার শাটডাউনে পড়েছিল দেশটি। এএফপির বরাতে জানা গেছে, সরকারি খাতগুলোতে প্রস্তাবিত বরাদ্দ প্যাকেজ সময়মতো পাস না হওয়ায় শুরু হয়েছে এই জটিলতা।

কুমড়োর বীজ ছোট, মুচমুচে এবং একসঙ্গে অনেক খেলেও অরুচি হয় না, যার ফলে ইচ্ছার চেয়ে বেশি খাওয়া খুব সহজ হয়ে যায়। প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি এবং প্রয়োজনীয় খনিজ পদার্থে ভরপুর এই বীজ পরিমিত পরিমাণে খেলে বেশ কিছু উপকারিতা পাওয়া যায়।